СЕМЬЯ ONline
Добро пожаловать на форум!!!





СЕМЬЯ ONline


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Поделиться в социальной сети
Последние темы
» такси-приложение.
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор мира Чт Янв 24, 2019 3:42 pm

» Реально предотвратить ГРИПП?
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор мира Чт Дек 06, 2018 7:37 pm

» Подвернула ногу.
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор СуперМамочка Чт Авг 31, 2017 4:31 pm

» Самый быстрое спасение от молочницы!
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор Неко Нарико Сб Янв 28, 2017 6:48 pm

» Наши домашние любимцы
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор skameykin22 Сб Янв 14, 2017 3:29 pm

» Колики. Как бороться?
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор DevoxhkasFleytoy Пт Дек 09, 2016 3:12 am

» Козья смесь
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор DevoxhkasFleytoy Сб Ноя 12, 2016 11:51 pm

» Elena Furs мех и шубы
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор мира Чт Сен 29, 2016 4:51 pm

» Освежители для воздуха
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор Неко Нарико Пн Июн 29, 2015 5:20 am

» Покупки через Интернет
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор Олвик Пн Июн 15, 2015 7:36 pm

» Надо ли помогать детским домам?
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор DevoxhkasFleytoy Пт Май 15, 2015 3:33 am

» Лучшие фильмы.
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор Олвик Пн Апр 27, 2015 12:00 am

» Советы для эффективной работы
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор Олвик Вс Апр 26, 2015 11:58 pm

» Аварийные знаки Зодиака
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор Олвик Вс Апр 26, 2015 11:56 pm

» Увидеть Париж и умереть
Стресс и вес I_icon_minitimeавтор Олвик Вс Апр 26, 2015 11:53 pm

Май 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КалендарьКалендарь

Поделиться  | 
 

 Стресс и вес

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
Автор Сообщение
Муссон
Интересующийся
Муссон

Количество сообщений : 12
Очки : 16
Репутация : 0
Дата регистрации : 2011-03-04

Стресс и вес Vide
СообщениеТема: Стресс и вес   Стресс и вес I_icon_minitimeПт Мар 04, 2011 4:02 am

Все испытывают стресс практически каждый день. Ежедневно наш организм реагирует на малейшие отрицательные эмоции извне, которые мы даже не замечаем. И чаще всего отрицательное влияние сказывается на порядке приема пищи. При воздействии стресса люди делятся на две группы: люди, у которых снижается аппетит и, соответственно, те, кто «заедает» стресс.

У первой группы людей снижение аппетита – это нормальная реакция организма. Причем эти люди теряют вес стремительно. Происходит это по ряду причин. Люди, испытывающие стресс забывают про еду, не испытывая чувства голода. В данный момент они становятся более активными, суетливыми, а это повышает расход калорий. При стрессе повышается выработка гормонов (адреналина), которые отвечают за обмен веществ. Но все это не значит, что надо нервничать для того, чтобы похудеть, потому что организм, находясь в постоянном отрицательном напряжении, начинает откладывать жир, как говориться, «про запас». И эти нарушения в организме могут привести к ожирению.

Вторая группа людей, наоборот, во время негативных эмоций очень часто заглядывает в холодильник, пытаясь заменить неприятные эмоции приятными. Как не поднять себе настроение шоколадкой, пирожным или курочкой? А во время стресса ухудшение процесса пищеварения приводит к тому, что пища хуже переваривается, витамины хуже усваиваются, и как следствие начинает накапливаться жир. Что же делать?

Многие, немного отойдя от стрессового состояния, начинают пробовать различные диеты. И не понимают, что лишний вес набрался из-за негативных эмоций. Прежде всего, надо бороться не с весом, а со стрессом! Вот несколько простых рекомендаций:
Гуляйте больше на свежем воздухе.
При ощущении тревоги, беспокойства принимайте «Нерво-Вит». Кроме успокоительных трав он содержит витамин С, который защищает организм от последствий стресса.
Дышите глубже, научитесь медитации или йоге.
Вернуться к началу Перейти вниз
Galina
Душа компании
Душа компании
Galina

Женщина
Количество сообщений : 3864
Географическое положение : Северо-Запад
Настроение : хотела поднять настроение и надорвалась))
Очки : 2784
Репутация : 20
Дата регистрации : 2008-09-21

Стресс и вес Vide
СообщениеТема: Re: Стресс и вес   Стресс и вес I_icon_minitimeСб Мар 12, 2011 6:01 pm

Опять двадцать пять удивление
Вернуться к началу Перейти вниз
http://galina.forum2x2.ru
 

Стресс и вес

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму: Вы не можете отвечать на сообщения
СЕМЬЯ ONline :: Моя семья :: Наше здоровье -
Rambler's Top100Яндекс цитированияФорум phpBB | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Вход