СЕМЬЯ ONline
Добро пожаловать на форум!!!





СЕМЬЯ ONline


 
ФорумФорум  ПорталПортал  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Вход
Имя пользователя:
Пароль:
Автоматический вход: 
:: Забыли пароль?
Поделиться в социальной сети
Последние темы
» Самый быстрое спасение от молочницы!
автор Неко Нарико Сб Янв 28, 2017 6:48 pm

» Наши домашние любимцы
автор skameykin22 Сб Янв 14, 2017 3:29 pm

» Колики. Как бороться?
автор DevoxhkasFleytoy Пт Дек 09, 2016 3:12 am

» Козья смесь
автор DevoxhkasFleytoy Сб Ноя 12, 2016 11:51 pm

» Elena Furs мех и шубы
автор мира Чт Сен 29, 2016 4:51 pm

» Освежители для воздуха
автор Неко Нарико Пн Июн 29, 2015 5:20 am

» Покупки через Интернет
автор Олвик Пн Июн 15, 2015 7:36 pm

» Надо ли помогать детским домам?
автор DevoxhkasFleytoy Пт Май 15, 2015 3:33 am

» Лучшие фильмы.
автор Олвик Пн Апр 27, 2015 12:00 am

» Советы для эффективной работы
автор Олвик Вс Апр 26, 2015 11:58 pm

» Аварийные знаки Зодиака
автор Олвик Вс Апр 26, 2015 11:56 pm

» Увидеть Париж и умереть
автор Олвик Вс Апр 26, 2015 11:53 pm

» Санкт-Петербург
автор Олвик Вс Апр 26, 2015 11:52 pm

» Какой у вас рост?
автор Олвик Вс Апр 26, 2015 11:49 pm

» Сколько раз в день вы питаетесь?
автор Олвик Вс Апр 26, 2015 11:48 pm

Июнь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
КалендарьКалендарь

Поделиться  | 
 

 Режим для детей

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
Автор Сообщение
Galina
Душа компании
Душа компании
avatar

Женщина
Количество сообщений : 3864
Географическое положение : Северо-Запад
Настроение : хотела поднять настроение и надорвалась))
Очки : 2784
Репутация : 20
Дата регистрации : 2008-09-21

СообщениеТема: Режим для детей   Пт Янв 09, 2009 3:24 am

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Режим дня для детей различных возрастов

Основные компоненты режима

сон;

прогулки;

учебная деятельность;

игровая деятельность;

отдых по собственному выбору;

прием пищи, личная гигиена.

Содержание и деятельность каждого из этих компонентов изменяются, приобретая новые особенности и характерные черты. Сон - это отдых, обеспечивающий полное функциональное восстановление всех физиологических систем. Физиологическая потребность в сне детей раннего возраста зависит от уровня работоспособности их нервной системы. Так, в период новорожденности длительность сна около 16,5 ч. Такая потребность в сне объясняется тем, что даже незначительные внешние раздражители оказываются для новорожденного сверхсильными, превышают предел работоспособности нервных клеток, вызывая охранительное торможение. Поэтому сон - это физиологическое состояние ребенка этого возраста.

В первый месяц жизни ребенок спит беспорядочно. Со 2-го месяца устанавливается суточный режим сна:
ночной - 10-11 ч;

дневной - 6-6,5 ч.

В течение первых трех лет жизни длительность ночного сна практически не меняется, а уменьшение общей суточной продолжительности идет за счет сокращения числа периодов дневного сна (с 4 до 1).

Одноразовый дневной сон устанавливается к 1,5-2 годам и сохраняется в течение всего дошкольного возраста. К 7-8 годам формируется монофазный сон в ночное время.

К 17-18 годам длительность сна приближается к норме (8-8,5 ч). Систематическое недосыпание может привести к снижению умственной работоспособности.

Прогулки - наиболее эффективный вид отдыха, восстанавливающий сниженное в процессе деятельности функциональное состояние организма и работоспособность. Эффективность прогулок обусловлена повышенной оксигенацией крови, улучшением окислительных процессов и тканевого дыхания. Пребывание на воздухе - действенное средство закаливания организма, профилактика ультрафиолетовой недостаточности и гиподинамии. Характер и длительность прогулок имеет определенные особенности.
До 1,5 лет пребывание на воздухе - это его дневной сон.
С 1,5 лет в режим вводятся прогулки, постепенно заменяющие сон на воздухе.
Для детей 2- 3-летнего возраста предусматриваются 2-3 прогулки, общая продолжительность прогулок - до 4,5-5 ч.
В дальнейшем длительность прогулок для младших школьников 3,5 ч, старших - 2,5 ч в сутки.
Учебные занятия в раннем возрасте (первый, второй год) носят характер игры, продолжительность их составляет не более 10 мин. В дошкольном возрасте в режиме предусматриваются занятия по 20-30 мин, направленные на развитие речи, устный счет, т. е. способность оперировать отвлеченными понятиями.

Большое внимание уделяется развитию двигательных навыков. Уровень морфологического и функционального развития организма подростка в 15- 16 лет позволяет приступить к профессиональному обучению, формированию сложных рабочих стереотипов.

Игровая деятельность и отдых по собственному выбору способствуют формированию у детей положительных эмоций. Время игровой деятельности в суточном бюджете детей раннего возраста закономерно увеличивается в связи с сокращением продолжительности дневного сна и удлинения периодов бодрствования.
У дошкольников игровая деятельность занимает 4,5-5 ч, у школьников отдых по собственному выбору.

Приемы пищи, как и личная гигиена, являются обязательными компонентами режима детей любого возраста. Они воспитывают и развивают гигиенические культурные навыки, знания, умения.

Водные процедуры являются элементами закаливания. В суточном бюджете необходимо предусмотреть достаточное время для приемов пищи, утреннего, вечернего туалета, переодевания детей, умывания перед едой. Важно рациональное распределение компонентов режима в течение суток, их смена, чередование. В процессе выполнения этого принципа необходимо исходить из учета биологических ритмов, рационального чередования деятельности, использования механизма повышения работоспособности.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://galina.forum2x2.ru
Galina
Душа компании
Душа компании
avatar

Женщина
Количество сообщений : 3864
Географическое положение : Северо-Запад
Настроение : хотела поднять настроение и надорвалась))
Очки : 2784
Репутация : 20
Дата регистрации : 2008-09-21

СообщениеТема: Re: Режим для детей   Пт Апр 24, 2009 2:51 am

Зато ночью крепко спит и спать пораньше ложится:bounce: Я тоже дочку не заставляла днем спать. Если не хочет, зачем нервировать себя и ребенка.
У моей подруги было все строго по расписанию. Утром рано вставили , днем обязательно спать , а вечером в 20-00 спать укладывала. Я с ней все время спорила, но она считала, что режим нужен.
Дети без режима растут не хуже, чем по режиму.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://galina.forum2x2.ru
Полинка


avatar

Женщина
Количество сообщений : 2389
Возраст : 39
Географическое положение : Москва
Настроение : 5+
Очки : 1025
Репутация : 22
Дата регистрации : 2008-10-26

СообщениеТема: Re: Режим для детей   Пт Апр 24, 2009 3:03 am

Я тоже против режима,в садике режим,в школе тоже все по расписанию,пусть хоть дома отдыхают,если ребенок не поспит днем ничего страшного не случиться,зато действительно вечером сам идет умываться и спать,тем более возраст постарше не капризничает.Я вообще стараюсь не принуждать к тому,без чего можно обойтись.Помню было мне лет 17,с подружкой собираемся пойти погулять.а ее мать заставляет есть суп,не съест не пойдет,мне так дико было affraid
Вернуться к началу Перейти вниз
Galina
Душа компании
Душа компании
avatar

Женщина
Количество сообщений : 3864
Географическое положение : Северо-Запад
Настроение : хотела поднять настроение и надорвалась))
Очки : 2784
Репутация : 20
Дата регистрации : 2008-09-21

СообщениеТема: Re: Режим для детей   Пт Апр 24, 2009 3:13 am

Я утром в выходные дочку никогда не будила, во сколько хочет во столько и встает. И вечером , если устанет - пойдет спать, если нет, то иногда с нами в одно время ложилась.
Так же у нас нет и не было режима обедов. Как проголодаемся, так садимся за стол. Может это не правильно. Но разницы я не вижу с теми, кто живет по часам.
Вернуться к началу Перейти вниз
http://galina.forum2x2.ru
Полинка


avatar

Женщина
Количество сообщений : 2389
Возраст : 39
Географическое положение : Москва
Настроение : 5+
Очки : 1025
Репутация : 22
Дата регистрации : 2008-10-26

СообщениеТема: Re: Режим для детей   Пт Апр 24, 2009 3:40 am

Вот я утро выходного дня на себе почувствовала,у мамы был принцип,встал пораньше сделал все дела,уборку произвел,потом отдыхай,но отдыхать то потом уже не хочется,постоянные конфликты были,поэтому я ребенку всегда даю утром поспать,тем более сама этим грешу,сова я по натуре :70:
Вернуться к началу Перейти вниз
Wera
Почти свой
Почти свой
avatar

Женщина
Количество сообщений : 149
Возраст : 51
Настроение : хорошее
Очки : 23
Репутация : 2
Дата регистрации : 2008-10-24

СообщениеТема: Re: Режим для детей   Пт Апр 24, 2009 5:06 am

Я ЗА режим. У меня только нет режима у самой. А так отлично понимаю, что есть режим - значит, весь день распланирован, всем легко и удобно. :69:
Вернуться к началу Перейти вниз
оляляйка

avatar

Женщина
Количество сообщений : 1
Географическое положение : Ижевск
Очки : 1
Репутация : 0
Дата регистрации : 2010-01-07

СообщениеТема: Re: Режим для детей   Чт Янв 07, 2010 4:12 pm

Если мама и папа придерживаются режима и приучают ребенка к тому же, то и сами успевают гораздо больше. А малыш подстраивается под взрослых автоматически, без какого-либо насилия. Так что хороший навык облегчит жизнь всем.
Вернуться к началу Перейти вниз
Зосечка
Осваиваюсь
avatar

Количество сообщений : 31
Очки : 43
Репутация : 0
Дата регистрации : 2010-07-29

СообщениеТема: Re: Режим для детей   Пт Мар 25, 2011 7:51 pm

Свою дочурку приучила к распорядку дня с первых дней жизни, мы кушали и, простите, какли все по часам. Очень удобно и для мамы и для ребенка. Сейчас ей 10 лет, у нас строго в 7.30 завтрак, 13.00 обед и т.д. Засыпает уже в 21.30. Причем я уже не настаиваю на распорядке дня, у нее уже стиль жизни такой.
Вернуться к началу Перейти вниз
Galina
Душа компании
Душа компании
avatar

Женщина
Количество сообщений : 3864
Географическое положение : Северо-Запад
Настроение : хотела поднять настроение и надорвалась))
Очки : 2784
Репутация : 20
Дата регистрации : 2008-09-21

СообщениеТема: Re: Режим для детей   Вс Апр 03, 2011 10:58 pm

Зосечка пишет:
Сейчас ей 10 лет, у нас строго в 7.30 завтрак, 13.00 обед и т.д. Засыпает уже в 21.30. Причем я уже не настаиваю на распорядке дня, у нее уже стиль жизни такой.

Зосечка, ваша дочка просыпается очень рано, поэтому она и засыпает без проблем.
Если сравнивать с режимом моей дочери, то по времени получалось также, только со сдвигом на полтора часа. Дочка просыпалась в школу в 8 часов, а спать ложилась в 23-00. подмигивание
Вернуться к началу Перейти вниз
http://galina.forum2x2.ru
Спонсируемый контент




СообщениеТема: Re: Режим для детей   

Вернуться к началу Перейти вниз
 

Режим для детей

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму: Вы не можете отвечать на сообщения
СЕМЬЯ ONline :: Моя семья :: Дети - наша радость -
Rambler's Top100Яндекс цитированияКак создать форум | © phpBB | Бесплатный форум поддержки | Контакты | Сообщить о нарушении | Blog2x2.ru