[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Ухаживаем за ручками

Это не так просто, как может показаться вначале. О руках, как и о шее, часто говорят, что они - предатели, выдающие возраст женщины. Еще бы! Ведь руки постоянно заняты: чистят, моют, стирают... Не удивительно, что они быстро стареют и теряют привлекательный вид. Впрочем, им можно помочь. Как?



Основной принцип: прежде чем взяться за работу - позаботьтесь о руках. После любой работы, связанной с загрязнением рук (в саду, на кухне или в прачечной) обязательно вымойте их в теплой воде с мылом - но не с хозяйственным, а с туалетным! - осушите и вотрите в кожу несколько капель глицерина. Глицерин быстро впитывается в кожу, так что это не помешает дальнейшим хлопотам по хозяйству. На ночь вместо глицерина используем хороший питательный крем.

Не нужно с упорством, достойным лучшего применения, отказываться от резиновых перчаток. Даже если вначале покажется, что перчатки мешают, вы быстро привыкните ко «второй коже» и даже не будете их замечать. А какую пользу принесут они коже настоящей!

Как предупредить образование морщин на руках? Нужно просто следить за руками, тогда морщины, создающие впечатление, что на руках слишком много кожи, не появятся вовсе. Если же это все таки случилось, рекомендую следующее упражнение: сесть за стол, опереться о край локтями и сложить руки, словно для молитвы. Соединенные большие пальцы отклонять как можно ниже, удерживая остальные в исходной позиции. Повторять каждый день по 10 раз.

Как ухаживать за руками ?

Перед тем как смазать руки на ночь, втирайте в кожу ладони несколько капель лимонного сока. Он делает кожу белее и нежнее. Возвращает ей необходимый кислотный состав, нарушенный при контакте с хлорированной водой, стиральным порошком и мылом. После этого руки нужно смазать кремом или бальзамином для рук. Втирая крем, одновременно массируйте руки мелкими круговыми движениями, от кончиков пальцев вниз к ладоням, пока не почувствуете приятное тепло.



Нежность и эластичность можно придать коже, используя специальную картофельную пасту. Вот ее рецепт: 3-4 3-4 вареные картофелины средней величины растирают с молоком и 2 ложками пшеничной муки до образования однородной смеси. В нее-то и погружают ладони не меньше чем на полчаса. После этого руки моются чистой водой и высушиваются. Затем смазываются увлажняющим кремом. Для заметного эффекта все это нужно делать регулярно. Хотя бы раз в неделю.

Большую часть работ по дому выполняйте в резиновых перчатках.

Гимнастика для рук:

Для того, чтобы руки дольше оставались молодыми, делайте специальную гимнастику. Она очень проста. Не требует ни особого времени, ни условий.
Когда вы смазываете руки кремом, втирайте его с кончиков пальцев к ладони (представьте, будто натягиваете узкую перчатку).
Сожмите кисть в кулак. Затем с силой, напрягая каждый палец, растопырьте ладонь.
Возьмите два детских не очень мягких мячика. Сожмите большим и указательным пальцами. Потом указательный меняйте на средний, безымянный, мизинец.
Упритесь большим пальцем в стенку или поверхность стола. Указательный же стремитесь положить на «ребро». Потом указательный меняйте на средний и т.д.
Соедините указательный, средний и безымянный пальцы правой руки. Сделайте ими несколько полукруговых движений между указательным и средним левой руки. Как будто вы хотите увеличить между ними расстояние. Проделайте то же самое со всеми парами пальцев на обеих руках.

Приглядитесь к своим ногтям:

Красивые руки - это, прежде всего, ухоженные ногти. Специалисты могут максимально точно определить по форме и качеству ногтей, чем болен человек.
Ломкие ногти могут быть из-за острого недостатка кальция. В итоге это может привести к разрушению костного вещества. Кроме того, это может быть следствием нарушения обмена веществ в организме.
Бороздки на ногтях свидетельствуют о том, что в организме происходят изменения, вызванные ревматическими заболеваниями.
Пятна на ногтях рук и ног возникают в большинстве случаев из-за грибковых заболеваний. Если пятна белые, это свидетельствует о присутствии определенных гормональных нарушений в организме.
Для укрепления ногтевой пластинки ешьте больше фруктового желе, молочного киселя, а также продуктов, содержащих много железа и фосфора.
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Девочки, какими кремами пользуетесь? Чем защищаете свои ручки?

У меня есть крем для тела «Макадамия и жимолость» . Я его использую и для рук, у него приятный запах. Быстро впитывается.


[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Я побробывала крем орифлеймовский "Шведские десерты-миндальный пудинг"И стала его "фанатом" ,моментальное смягчение и разглаживание кожи на руках :69:

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Недавно купила в Финском магазинчике крем для рук и ногтей. Ничего такой :twisted: приятный аромат, быстро смягчает кожу. Вообщем, мне понравился

Девочки, в морской воде держать руки очень полезно я это всегда делаю и ногти крепкие и не ломаются.

Надо морскую соль купить и теплые ванночки поделать. Даже обычная соль хорошо укрепляет ногти, а морская наверное даже получше.... :twisted: